Samtalsterapi

Har du kommit till den punkt då det är dags att ta steget till samtal som gör skillnad? Då ska du kontakta oss på samtalsterapi Östermalm - vi erbjuder flertalet olika terapiformer där fokus ligger på dina behov, längtan och mening. Mottagningen ligger på en lugn plats i centrala Stockholm med närhet till kommunikation.

Så fungerar samtalsterapi

Innan du träffar oss för samtalsterapi är det bra om du tänker igenom vad du vill få ut av samtalen och vad du behöver hjälp med. Vi terapeuter hjälper dig såklart att kartlägga dina utmaningar, men här finns ett antal frågeställningar du kan utgå ifrån.

• Hur många gånger behöver vi träffas?
• När kan jag förvänta mig resultat av vår samtalsterapi?
• Vad krävs av mig själv?
• Orkar jag ens prata om mina problem?

Att gå i samtalsterapi är en djupgående process. En process som är din och som du styr över. När vi arbetar med oss själva kommer vi att trampa upp nya stigar vilket mellan varven kan kännas både häftigt och lite läskigt. Det är helt naturligt att motstånd dyker upp när gamla mönster och sanningar om oss själva börjar luckras upp till något högre. Detta är enbart ett tecken på att samtalsterapin gör skillnad och att saker och ting börjar skifta och förändras till något större. Jag och mina kollegor strävar efter att skapa en trygg och tillåtande miljö och syftet är att du ska ta dig förbi dina hinder och bli en annan version av dig själv - den version du förtjänar att vara.

• Kontakta oss - vi bokar ett första möte och bestämmer vilken typ av terapi som är optimal för dig.
• Kom som du är - prata om allt du varit med om, upplevt eller vill uppnå.
• Lita på processen - den är din och vi finns med dig hela vägen.